朝起きると

相変わらず暗いけど

夕方は少しずつ日が延びてる？

そんなちょっとのことで

嬉しくなったりしてます

朝もね

せめて６時ぐらいには

明るくなってくれたら

もう少しは活動的になるんじゃ？

想像だからなんともだけど

夏の朝の方が元気だったような気がする？

まっ！

朝は苦手なので

音楽聴いたりしながら

無理やり頭を起こしてるけど

年々さほど苦痛になっていないのは

年のせい？

うぅ～～････💧

年の数が増えて

いいことあったな～

リストにあげておきます💧

＊＊…

今日は夜勤明けなので置き弁当

＊鶏肉と豚こまのから揚げ

＊れんこんと枝豆のごまマヨあえ

＊キャロットラぺ

＊たまご焼き

＊もち麦ご飯

明日も夜勤だから

ふらふらしてないで

寝て欲しいけどー･･･

(｡・´_｀・｡)

月曜日だー！

今週も頑張ろうー！

やる気満々で早起きして

お弁当作って！

ちゃんと朝ごはんも食べて出社

順調～

ヽ(*´∀｀*)ﾉ

だったのに

午前中は忘れていた会議

眠い💧

ただひたすら眠かった💧

そして

あたしのやる気は

どっかに行っちまっただぁ💧

(￣▽￣;)

一度手放したやる気は

戻って来ないのが鉄則

今日はぼぉ～ちゃんで

のらりくらりな日になりそうです

＊＊…

今日のお弁当～♪♪

＊豚肉のきんぴら巻き

＊ポテトサラダ

＊たまご焼き

＊ソーセージとプチトマト

＊もち麦ご飯

換気のためとはいえ

冷たい空気がすーすーしてて

風邪引きそうです

最近の寒さにやられて？

肩のこりが半端ない💧

あと腰もね💧

夜も寝付きが悪いし･･･

どうしたものかとYouTube巡り

あっ！

これならあたしにもできるかな？

携帯とにらめっこしながら

リンパの流れをよくするマッサージ

してみました

こんなんでいいの？

思っていたけど

終わる頃にはふわっと足先が温かい♡

肩と腰への効果は謎だけど

昨日は寝付きがよかったです

寝付きはよかったけど

朝はやっぱり身体がかちかち💦

今度は朝できるストレッチ

探してみようかな？

YouTubeさまさまです

(*^。^*)

＊＊…

今日のお弁当です

＊豚肉のしょうが焼き

＊スナップエンドウとサラダ豆のごまマヨ

＊けんちん汁

昨日は夜勤だったから

今日は置き弁当

明日も夜勤

毎日頑張ってくれてる♡

感謝しかないです

(* ´ ▽ ` *)