彼とあたし…＊＊

あたしは気まぐれだし 甘えるの苦手だから ほとんど自分からは近づかない 甘えたい時は 手のひらを返したように引っ付くけど 甘えるというより眠いとき ってこれもまたまれなこと ヨシはまったくの逆 呼べばしっぽ振って来る あっ… 呼ばなくても来るか(笑) いつも全力で素通りなんてありえない あたしはひ... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊玉子サンド ＊大豆と野菜のコンソメスープ 昨日のお弁当 カロリー計算してみたら 236kcalだった 調味料はいれてないから 大体だけどね 自分のお弁当が どのくらいあるかの興味だから これをどうしようとは思わないし どうにもできないから ほっとくけどね ただ 食後に飴ちゃん舐めるのが できなく... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊チキンカツ ＊じゃがとハムの炒めもの ＊しらたきといんげんの炒め煮 風があるけどいい天気 空も日差しも冬っぽい？ もうすぐ１０月終わるけど どんな１０月だったか聞かれたら 答えようがないというか 何も記憶に残らないような月だったな １年のうちで 楽しい月のはずなのに・・ もう台風来ないよね？

天皇賞…＊＊

ハズレましたー⭐ ②サトノクラウン買ってません ↑２番人気 えっ？ じゃー ⑧レインボーラインは買ったの？ ↑１３番人気 はい！買ったんです なんで？って思うでしょ？ それまでレース結果を見てた時 たまたまなんだろうけど ⑦⑧一緒が多かったような気がしたから♪ これが理由～ 連番好きだし！ ⑦はキ... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊チヤーハン ＊しめじとワカメの中華スープ 今日のお昼はチヤーハン 今…一部の巷で流行ってる？ チヤーハンです 別に 流行りに乗ったわけじゃないけど ご飯があまってたから⭐ ちゃんとアレも入ってますよ カンカンのアレ あたしは白じゃなくて 赤いカンカンだけどね (笑) 今日は金曜日 「明日の夜何食... 続きをみる

スーツ姿…＊＊

今日ヨシは出張で 岐阜に行ってきました 出張があるような職種じゃないんだけど たま～～～に駆り出されるみたい 今回スーツ姿見れなかったから ちょっと残念だったかな たまにしか着ないから 凄ーく新鮮なんだ～♪ 見るたびに思うことは どう見てもホスト系なんだよね お顔はそんな感じじゃないんだけど なん... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊大豆と野菜のクリームスープ ＊ヨーグルトマフィン 昨日バイト終わりが遅くなっちゃって スープでも作っておけば 明日コンビニでもいいかな💦 思って作ったスープと 賞味期限が近くなった ヨーグルトで作ったマフィンがお昼です ヨーグルトだから カロリーそんなにない？ 思って計算してみたら 300を越... 続きをみる

お誕生日…＊＊

今日は ヨシのお誕生日 40才 いいな～ 若くって(笑) お誕生日メール送るのに 何て送ろう？ 迷っちゃった ありがとう を言い出したらキリがないし あれこれ考えて 送ったのがこれ ↓ ↓ いつも大好きでいてくれて ありがとね❤ 結局 ありがとうが ついちゃったけど これがそのままの気持ちかな っ... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

今日のお昼はコンビニ クノールの サーモンとほうれん草の クリームスープパスタ 160キロカロリー ミックスサンド 323キロカロリー ちょっと気にしてみました (〃^ー^〃) 健康診断後のコーヒー 美味しかったなぁ 食べらるって しあわせ～♪

健康診断…＊＊

あたし 勘違いしてました 健康診断明日だった 明日からの２日間と週明けの２日間 どっちか選べるんだけど 明日にしてあったんだね だから 間に合いませーん💧 まっそれはいいんだけど問題は 「９時以降は飲食しないでください」 これです 今回バイトの休みが取れなかったから バイト行く前に何か食べておか... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊鶏肉となすの甘酢あん ＊大豆といんげんの炒めもの ＊玉子焼き この間のコンビニパン カロリーの高さにびっくりした件から 何気にいろんな物のカロリー 見るようになった カロリー見て半分だけ食べてみたり ↑結局は食べちゃうんだけど💦💦 １度に摂取するよりはいいかと… あたし頑張ってるなー！ なん... 続きをみる

ダイエット…＊＊

やっぱり元気がいいね 元気になったから ダイエットだってする気になった あたしじゃないけどね 去年の夏体調崩して食欲なくなって なのに何故か太っちゃったヨシ もともといっぱい食べて いっぱい動く人だから バランス崩れちゃったのかな？ お腹がぽこん… お肉がついちゃった 夏はトラウマみたいになってて... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊チキンカツ ＊大根の鶏肉の煮物 ＊玉子焼き ＊ピーマンとちりめんの炒め煮 台風が通過したら久しぶりの青空 風は強いけどね でも気持ちいいなー♪ 休み明けの月曜日は 身体がだるくなりがちだけど 今日はスッキリしてるの この差はなんでなんだろう？ 今週も頼みますよ！ あたしの身体⭐ 今日もぼちぼち ... 続きをみる

菊花賞…＊＊

当たったー！ ヨシがね！ 凄いよねぇ 結果出てテレビの画面見て ふたりでぶっ飛んだ⭐ 美味しい物食べに 連れて行ってくれてるって♪ あたしは外れちゃったけど 東京メインの３連複と馬連 当たったよ 今日はヨシが大逆転だったね ♪ヽ(´▽｀)/

大逆転…＊＊

ヨシと一緒に スロット打ちに行ってきたよ♪♪ 久しぶりに大好きなラーメン食べて ご機嫌で行ったのに全然当たらないの💧 行った時間も遅かったから 「もう帰ろうよぉ」 って言いつつ店内うろうろ ヨシに 「リング空いてるよ」言われて 初打ちだよなぁ でも好きだし～ って打ち出したらすぐに当たった⭐ 「... 続きをみる

１年点検…＊＊

今日は愛車の１年点検で ディーラにお邪魔してます 特に異常もないから 時間かからず終わると思うけど あたし眠くなってきちゃった💦 いつもバタバタ動いている人が こーいう空間に置かれると ぼぉ～～っとしちゃうよね 脳の動きが止まっちゃうっていうか・・ まして今日は ヨシのお弁当作りで ちょっと早起... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

今日のお昼はパンです なので画像はありませんよ ヽ(￣▽￣)ノ 昨日１日頭が痛くて携帯放置してました 片頭痛から来たのか？ 肩から来たのかわからないけど ずん！ずん！って嫌な感じ そんなのもあって 今日のお昼は楽チンを選択 無理しないがヨシとの約束だからね それでなくても 「ずっと雨で大丈夫？」 ... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊鶏肉としそでつくね風 ＊大豆とこんにゃくのピリ辛炒め ＊玉子焼き 久しぶりに見えた青空 秋ですね お弁当 外で食べたい気分です (〃^ー^〃)

うれしかったこと…＊＊

昨日まぁちゃんと ぶらぶらしてる時 「あっ！ヨシのベルト探したいな」 思ってね まぁちゃんに言ったの 「メンズのベルトが見たい」って 「プレゼント？」 「うん！今月お誕生日なの」 「じゃー探さなきゃじゃない！」 「どんなスタイルする人なの？」 「うぅ～～ん… あっ！氷室さんが好き」 「おぉ～わかり... 続きをみる

娘ちゃんと…＊＊

今日はまぁちゃんと ぷらぷら遊んできました 最初の予定では ダムを見に行く予定だったけど あいにくの雨 山はきっと霧だよね ってことでお街ぷらりに変更 相変わらずあたしは聞き役 でもその方が様子わかるからね 喋らせておきました 今日行こうと思ってたダム ２年後だったかな？ 完成で水が入るの ダム好... 続きをみる

今日のお馬さん…＊＊

今日は秋華賞 前回のことを反省して ちゃんとボックス買いしましたよ⭐ 結果 1着 ディアドラ 2着 リスグラシュー 3着 モズカッチャン あたしの買い リスグラシュー モズカッチャン アエロリット ラビットラン 気がつきましたか？ 1着のお馬さんがいないのと あたしが買った馬券 2着 3着 4着 ... 続きをみる

おやつ…＊＊

ケーキ買ってきた❤ 「今年は美味しいパンケーキ 食べに行きたい！」 って言ったきりお店が見つからなくて ずるずるになってたの もう少しで自分のお誕生日になるから 気にしちゃったのかな？ 「ケーキ買いに行くよ❤」 「えっ？」 「食べたくないの？」 「食べたい！」 ４種類目のコーヒー煎れて いただきま... 続きをみる

朝ご飯…＊＊

＊サンドイッチ ＊野菜と大豆のトマトスープ ＊コーヒー 今日はサラダ無しです 理由？ 寒いからね💧 あとお腹すいちゃったから 朝から大好きなエウレカの スロット動画を見せるもんだから テレビにくぎ付け 動けません ヽ(￣▽￣)ノ あっ！ コーヒーね 今朝ので３種類目 以外と味わかるもんだね～ う... 続きをみる

ほめ言葉…＊＊

あたしがバイトに行ってる間に 美容院に行ってきたヨシ どんな感じになるか 想像はできていたんだけど 想像以上にかわいくなっちゃった それもね 照れ臭そ～に部屋に入って来る姿が めちゃかわいい❤ でも本人はいつも 「氷室みたいになりてーなぁ」 ってつぶやいてるの 憧れの氷室さんだもんね 氷室さんの髪... 続きをみる

おはようです…＊＊

雨だね しばらく朝のお散歩お休みかな 昨日残業で遅くなっちゃって 「明日行くね😢」 ってメールがきた 「ごめんね😢淋しくない？」 「大丈夫だよ😊」 「ホントに大丈夫？😢」 「うん😊」 「・・・😢」 「淋しいのはヨシじゃん😊」 「うん！😢」 こっちに着いたの８時過ぎぐらい 「パン買っ... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

今日は朝から寒くてね 温かいコーヒー飲みながら ふぅ～～～～～したいな って思ってお昼はパンです 火・金はパンを売りに来るからそこで購入 この間のコンビニパンで カロリーの高さにびっくりしたから 野菜多めのサンドイッチに⭐ ほっこりしてます (〃^ー^〃) この間コーヒーの豆さんで 半額セールやっ... 続きをみる

連休３日目…＊＊

連休の最後の日は お出かけしないで のんびりするのがいつものこと 朝からどっぷりお馬さん 当たらなくてすねてみたり ふて寝してみたり… 特に何もない過ごし方だけど こんな普通の時間が ずっと欲しかった 明るい日差しの中で 風を感じて過ごす時間がね (〃^ー^〃) 今仕事がめちゃ忙しくて 今日も上司... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊ピーマンの肉づめフライ ＊なすといんげんのごま味噌あえ ＊玉子焼き やっぱりお弁当がいいな 安心して食べられる って感じがいい 今日のお弁当 ピーマン・なす・いんげんは いただき物なの ありがたいね～♪ (〃^ー^〃)

連休２日目…＊＊

朝はゆっくり起きて のんび～りお散歩 ご飯ものんび～りで 時間がゆっくり過ぎていく っていいな 今日は何して過ごすんだろう？ 「カナどこか行きたいとこは？」 「うぅ～ん…靴見たいかな」 「帰りにテルメでも行く？」 「いいねー♪♪」 がさがさ用意して出発⭐ 靴を見に行ったんだけど これと言って欲しい... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

今日のお昼はコンビニです お弁当作り放棄しました たまにはね (〃^ー^〃) ＊サーモンとホウレン草の クリームパスタ…160kcal ＊もっちパン（ミート&チーズ）…286kcal ＊チョコスコーン…354kcal なんとなく見てみたんだけど カロリー凄くない？ 気にしないで買ってたけど あまり... 続きをみる

連休１日目…＊＊

おひとりさまして 帰る途中でヨシからメール 「うちにいくよ」 あたしももう少しで家に着くし タイミングよかった♪思ってたら 「どこにいく？」って… えっ？ よくよくメールして判明 「打ちに行くよ」 これが正解 漢字に変換してくださいましー💧 で行ってきました 打った台はゴットです でもね あたし... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊ハンバーグ ＊大豆といんげんの炒めもの ＊玉子焼き 今日のお弁当 珍しく朝作ったの！ 昨日はダルダルちゃんで さぼってごろごろ～～～ 起きられるか心配だったけど 起きられた！ あたしにとっては凄いこと やればできるじゃん！ 思ったけど１日限定だろうなぁ １日分の気力使いきったかも？ ヽ(￣▽￣)ノ

おはようです…＊＊

連休終わっちゃった ３日間なんてあっという間 わかってたけどね 昨日はバイトあったから いつもより早目にバイバイ こういう日にぶつかると 早く一緒にいられるようになりたいな って思っちゃう ちょいとジレンマ 神様がいい時を決めてくれる と思って頑張るしかないな o(*⌒―⌒*)o 昨日の朝ご飯 ＊... 続きをみる

朝ご飯…＊＊

＊サンドイッチ ＊サラダ ＊大豆と野菜のスープ ＊アイスコーヒー 毎週変わらずの朝ご飯 「変わらないのがいいんだよ❤」 っていうけどそうなのかなぁ サンドイッチの中身 ちょっと変えてみて ポテトとツナにしてみた 「止まらないー」 って言いながら完食 朝お散歩しながら 「お腹すいた💧」 って言って... 続きをみる

おひとりさま…＊＊

今日は おひとりさまのお休み ヨシは介護の研修行ってるの ヨシと遊ぶの楽しいけど あたしはおひとりさまの時間も欲しい人 だから今日はその時間を満喫しちゃった どこ行ったわけじゃないんだけど 毎日せかせかと過ごしてるから 時間気にしないで過ごせる っていうのがストレス発散になっちゃう 単純だよね (... 続きをみる

あたふた…＊＊

最近残業が多くて 終わるのが９時とかだったから 今日はこっちに来られるの？ バイトの合間みて携帯チェック ８時過ぎに連絡ないから 忙しいんだな… 思ってた 来ないと思ってた なのに・・ 「終わったよメール未送信だった」 「出発してるよ❤」 ってそれ反則でしょー！ 来ないと思ってたから 夕飯考えてな... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

今日お弁当作りはさぼりです 金曜日は会社に パンを売りに来るから たまには～と思ってね そしたら会社の人から 「出前取るんだけど 人数集めに協力してくれない？」 って言われて 「うぅ～～ん どうしゃう…」 おうどんは嫌いじゃないけど・・ 考えてたら 「おごってあげるから⭐」 ヾ(@゜▽゜@)ノ そ... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊五目ちらし寿司風 ＊しめじとわかめのお吸い物 寿司飯に またまたひじきの煮物 混ぜ込んで 五目ちらし寿司風です たまにはすし酢のご飯も 美味しいね 昨日お月さま 見れましたよ～ ヨシに伝えたら 「ランニングしてる時明るかったのは そのせいだったんだ💡」 って… そのせいだったんですよ⭐ これか... 続きをみる

おはようです…＊＊

お布団の中にいる時から 肩から頭が痛くて重くて あぁ～～～～～💧 その後ヨシからの電話で起こされて 「カナ大丈夫？」 半分状況がわからなくて 「うん！メール未送信だった💦」 不意に嘘ついちゃった 時間見たら７時２０分 心配する時間だよね 「今日お休みします」 って会社に連絡して 朝ゆっくりさせ... 続きをみる

想うこと…＊＊

お日さまが沈む時間が 早くなってきたね この時期の夕焼け空は 少し重たい感じがして あの頃のふたりには とても嫌な空だったね バイバイするのも淋しいのに この空の演出が どよよ～んと重たくなって 嫌だってよく言ってた 今もバイバイは嫌で 玄関で見送ったあと扉の閉まる音 ガチャン・・が聞きたくなくて... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊ピーマンの肉づめ ＊鶏肉ともやしの炒めもの ＊玉子焼き ＊春雨スープ ピーマンの肉づめのお肉は鶏肉です 叩いてミンチにして 残りの半分は炒めものの中にポン⭐ あたしにとって 鶏肉は万能素材です (〃^ー^〃) 昨日の記事で もち米とありましたが もち麦の間違いです💧 もち米は ぷちぷちしません... 続きをみる

お昼だよん…＊＊

＊ひじきいりがんも ＊鶏肉としめじの炒めもの ＊玉子焼き ＊中華スープ 休日言ってたお弁当 涼しくなってきたから もち米入れて炊いてみました ぷちぷちして美味しい♪ あと お弁当箱も変えてみたら 気分も変わった お弁当箱１つで 気分よくなるなんて 安いよなぁ 100円だよ⭐ ヾ(@゜▽゜@)ノ

今日のお馬さん…＊＊

＊スプリンターズS G1＊ 結果 1着 レッドファルクス 1人気 2着 レッツゴードンキ 5人気 3着 ワンスインナムーン 7人気 4着 スノードラゴン 16人気 5着 ブリザード 12人気 あたしの買い レッドファルクス レッツゴードンキ スノードラゴン メラグラーナ ボックスで買ってたから 馬... 続きをみる

ご飯…＊＊

昨日は夜バイトで ヨシが来るのも遅くなりそうだから 簡単にできるもの～ って思いながら買い物してたら お魚さんに目が釘付け あたしお魚大好き！ 前は朝ご飯和食だったんだけど パンに変わってから食べてない😢 決定！ ＊あじのひらき ＊ひじきいりがんも ＊サラダ ＊大根と油揚げのおみそ汁 がんもは ... 続きをみる

お散歩…＊＊

今日も行って来ました 毎回違うコース って思いながらスタート とはいえ あたしの歩ける範囲を 考えながらの散歩だから 様子見ながら少しづつ 距離のばしてます♪ とりあえずの目標は １キロぐらい先のコンビニ 歩けそうだけど 緩やか～～～な坂があって 帰りが上りになるから 帰って来れるかな それがちょ... 続きをみる