＊豆腐のサラダ

・レタス 人参 わかめ サラダチキン 枝豆

＊長芋の甘辛ごまからめ

＊中華スープ

・大根 ねぎ たまご

＊お米 150g

「わぁ～

ヘルシーだなぁ！

健康診断があるから

ちょうどいいや！」

なんて喜んでいたけど

ホントにこんな感じでいいの？

お米なんてさ～

たったの150gよ！

今まで山盛り食べてたのが

これっぽっちになっちゃって💧

あまりの少なさなので

お茶碗小さめにして

見た目 山盛り風にしてみた

( *´艸｀)

三口ぐらいで終わってたけどね💧

あたしもつられて

同じご飯食べたけど

これが結構お腹にたまる？

以外と満足できたから不思議

でも明日の朝は

お腹空いて目が覚めるよ！

きっとね⭐️

とりあえず朝一で

サラダチキン作らないと💦

追っかけっこだなぁ

(*^^*)